Роль жиров в рационе мужчины
Наибольший вред здоровью наносит высокое содержание насыщенных жиров (животного происхождения). Этот фактор питания провоцирует наибольшее количество опухолей простаты и доброкачественного и злокачественного характера.
Это связано, во-первых, с изменением проницаемости клеточных мембран при дефиците полиненасыщенных жирных кислот, особенно омега-3 КИСЛОТ и активизацией процессов перекисного окисления липидов. Во-вторых, многие канцерогены растворимы в жире, кроме того, в процессе жарения, т. е. высокотемпературной обработки жира, образуются альдегиды, бензопирен и др. канцерогены.

Жиры, содержащие олеиновую и эйкозапенаеповую кислоты (оливковое масло и жиры морских млекопитающих), оказывают, напротив, противоопухолевое влияние, потребление морской рыбы снижает онкозаболеваемость многих локализаций. Если вы любитель пищи с высоким содержанием животного жира, бедной пищевыми волокнами, а также витаминами А, С и каротином, то вы существенно повышаете риск развития у себя атеросклероти-ческих процессов и активизации процессов перекисного окисления, а это, как правило, ведет к созданию условий, благоприятных для разрастания соединительной ткани, к нарушению половой функции (импотенции) и повышает возможность развития хронического простатита в условиях застоя в железе. В общем, почитатели жареной картошечки на сале с кусочком свинины и без внушительного количества сырых
овощей и фруктов, делайте выводы! Пока не поздно…

Избегайте жирной пищи
Rate this post

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.


пенисы reloj para web
члены