Мужчина быстро кончает

Советы, как сделать секс более продолжительным

Есть много факторов, определяющих удовлетворенность сексуальной жизнью: частота полового акта, уровень общения с партнером или чувство собственной привлекательности. Одним из наиболее важных из них является продолжительность полового акта – в конце концов, трудно говорить об удовлетворении от секса, когда он подходит к концу до того, как партнеры успевают насладиться друг другом.

К сожалению, многие мужчины недовольны продолжительностью полового акта. Вот что мы рекомендуем для более длительного секса.

Что такое преждевременная эякуляция?

Согласно современному уровню медицинских знаний, преждевременная эякуляция – это сексуальная дисфункция, при которой мужчина завершает половой акт до или вскоре после проникновения, что приводит к негативным эмоциональным переживаниям у него или его партнера. Если проблема преждевременной эякуляции не исчезнет, это может серьезно повлиять на отношения в паре, самооценку мужчины и уровень стресса, особенно при общении с противоположным полом.

Причины быстрого полового акта

Нет одной причины, по которой мужчины вынуждены искать способы продления полового акта. Известно, что преждевременная эякуляция может сопровождать сердечно-сосудистые заболевания и заболевания простаты. Некоторые исследования также предполагают, что это явление может быть связано со слишком низким уровнем серотонина, нейромедиатора, опосредующего многие процессы в головном мозге.

В такой ситуации врачи могут назначить дапоксетин(почитать можно здесь, то есть таблетки для продления полового акта, относящиеся к СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), то есть действующие аналогично антидепрессантам. Другие причины преждевременной эякуляции включают чрезмерное половое воздержание или, наоборот, слишком частую мастурбацию. Это часто случается с юношами и подростками, гормональная экономика которых все еще работает с большой скоростью.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ Исследователи согласны с тем, что в большинстве случаев преждевременная эякуляция носит психологический характер. Стресс, незащищенность во время полового акта или завышенные ожидания относительно своих сексуальных способностей могут сделать половой акт короче, чем нам хотелось бы.

Как продлить половой акт – самые популярные методы

Залогом получения удовлетворения от секса может стать правильное отношение: спокойствие, открытость и здоровая уверенность в себе. Иногда может потребоваться психотерапия. Однако есть несколько «хитростей», которые помогут продлить половой акт. Алкоголь, как известно, оказывает обезболивающее действие, которое распространяется и на нервные окончания полового члена. При умеренном использовании он может помочь вам расслабиться и лучше контролировать оргазм. Конечно, нельзя переборщить с этим, потому что, если мы выпьем слишком много, секс может стать невозможным. На рынке представлены презервативы разной толщины – можно использовать более плотные, чтобы уменьшить ощущения и замедлить эякуляцию и растягивать половой акт. Также в продаже есть обезболивающие гели, помогающие продлить совокупление. Однако эти препараты могут также отрицательно повлиять на удовлетворенность сексом – анестезирующий эффект может быть слишком сильным, а гель может также снизить чувствительность влагалища партнера.

Похожая запись:  Семенной каналец

Менее инвазивные методы продления полового акта

К счастью, есть и менее инвазивные методы, для которых не требуется никаких продуктов. Простое использование этих методов может стать интересным развлечением в вашей сексуальной жизни. Техника трех пальцев, согласно легендам, зародилась в Древнем Китае. Он включает в себя надавливание на промежность (точку между яичками и анусом) непосредственно перед эякуляцией. Считается, что он очень эффективен для задержки оргазма.

Тренировка Кегеля, то есть мышцы тазового дна, которые мы напрягаем, чтобы остановить отхождение кала и мочи. Их можно тренировать так же, как и любые другие мышцы тела. Сжимание их против приближающегося оргазма может задержать его. Кроме того, этот вид упражнений повышает осведомленность о собственном теле, что также влияет на продолжительность полового акта. Когда вы почувствуете приближение оргазма, вы также можете прекратить проникновение и дать себе время остыть. Этот момент можно использовать, чтобы ласкать партнера другими способами, комбинируя этот метод с другими, упомянутыми выше, или изменяя сексуальную позу. Все это делает половой акт не только продолжительным, но и разнообразным. Если вы эякулировали вскоре после начала проникновения или даже до того, как это произошло, возможно, ничего не потеряно. Стоит попробовать позаботиться о своем партнере, и, возможно, через некоторое время эрекция вернется, и вы сможете провести «второй раунд». Очень вероятно, что эякуляция наступит намного позже во время нее.

Поделиться ссылкой:

Оставить комментарий