Биологически активные вещества, значимые при мужских заболеваниях
Фитоэстрогены. О связи фитоэстрогенов с предстательной железой свидетельствует и тот факт, что фитоэстрогены накапливаются в простатической жидкости в очень высоких концентрациях, в несколько раз превышающих их концентрацию в плазме.
Фитоэстрогены особенно важны в профилактике опухолевых процессов простаты: аденомы и рака. Фитоэстрогены сои, к примеру, способны блокировать как андроген-зависимый, так и андроген-независимый рост опухолевых клеток предстательной железы.

Среди возможных механизмов действия фитоэстрогенов можно выделить следующие:
1) Фитоэстрогены обладают способностью блокировать фермент, трансформирующий тестостерон в форму, которая стимулирует рост и гиперплазию клеток простаты.
Интересно, что у жителей Японии, среди которых распространенность опухолей предстательной железы является одной из самых низких в мире, отмечается гораздо более низкая
активность этого фермента.
2) Фитоэстрогены могут оказывать слабый эстрогенный эффект и тем самым блокировать андроген-зависимый рост опухоли, увеличение простаты.
Известно, что синтетические эстрогены уже давно используются в лечении рака простаты.
3) Фитоэстрогены обладают широким спектром других, уже не связанных с гормональной активностью онкопрофилактических эффектов.
В частности, фитоэстрогены могут блокировать клеточный цикл и действие ростовых факторов, подавлять новообразование сосудов в раковой опухоли и др.

Фосфор. Продукты, богатые фосфором, издавна использовались для приготовления «эротических» блюд. Так, например, в китайской кухне в качестве возбуждающего средства готовили праздничный суп «птичье гнездо», куда входили гнездо морской ласточки, морские водоросли и рыбья икра.
Французы использовали богатые фосфором трюфели.
Потребление рыбы, морепродуктов (особенно омаров и крабов), яиц увеличивает половую активность. В связи с этим древние египтяне запрещали употребление рыбы жрецам.
Фосфор входит в состав фосфолипида лецитина, который способствует секреции половых гормонов, влияет на функцию клеточных мембран, улучшает умственную активность. Лецитин содержится в печени, яичном желтке и сырых овощах.
Сейчас в аптеках можно найти соевый лецитин, который широко применяется при различных заболеваниях, в частности, для повышения потенции.

Продукты, содержащие много фосфора мг на 100 г продукта
Пивные дрожжи 1753
Отруби пшеничные 1276
Семечки кабачков, тыквы 1144
Пророщенная пшеница 1118
Семечки подсолнуха 837
Лущеные семена кунжута 592
Сушеные соевые бобы 554
Миндаль 504
Сыр «Чеддер» 478
Сушеные пятнистые бобы 457
Арахис 409
Пшеница 400
Грецкие орехи 380
Зерна ржи 376
Говяжья печень 352
Гребешок 338
Просо 311
Зерна ячменя 290
Темно-красная, бурая водоросль 240-265
Цыплята 239
Коричневый рис 221
Яйца, чеснок 205
Крабы 175
Творог 152
Говядина, баранина 150

Цинк. Важным пищевым веществом для мужчины является цинк. Этот микроэлемент участвует в синтезе мужского полового гормона тестостерона.
В организме зрелого мужчины среднего веса содержится 2,2 г цинка, и основная часть его сосредоточена в яичках.
При дефиците цинка снижается выработка тестостерона, в результате резко снижается половое возбуждение. У некоторых мужчин может развиться импотенция, простатит (воспаление предстательной железы), значительное сокращение количества спермы. У мальчиков в период полового
созревания недостаток цинка может привести к недоразвитию полового члена и яичек.
В то же время в опухолевых клетках простаты уровень цинка резко снижается. Это заставляет предполагать не только важную роль цинка в
функционировании предстательной железы, но и, возможно, в предотвращении злокачественных процессов.
Действительно, в культуре раковых клеток простаты цинк эффективно подавляет рост и размножение опухолевых клеток. Кроме того, как свидетельствуют эпидемиологические исследования, высокое потребление цинка с пищей сопровождается снижением риска развития рака предстательной железы.
Среди возможных механизмов защитного действия цинка можно выделить следующие:
1) цинк является важным регулятором энергетического обмена клеток простаты и тем самым предотвращает избыточную гиперплазию ее клеток;
2) цинк проявляет свойства ингибитора того же фермента, на который действуют фитоэстрогены;
3) цинк входит в состав одного из важнейших антиоксидантных ферментов.

В заключение хочу напомнить, что длительное назначение препаратов цинка должно обязательно сочетаться с приемом препаратов меди. В противном случае это грозит развитием латентного дефицита меди, поскольку в организме человека между этими микроэлементами существуют антагонистические взаимоотношения. Стандартная среднесуточная доза цинка составляет 15 мг. У лиц с высоким риском доброкачественной или злокачественной гиперплазии простаты она должна быть увеличена до 30 мг. Уменьшают запасы цинка, которые были накоплены в организме за предыдущее время, такие факторы, как курение, алкоголь, кофе, различные инфекции и медикаменты.
Самым богатым источником цинка вляются устрицы. Цинк может поступать как вместе с высокобелковой пищей (мясо, рыба, орехи), так и с некоторыми овощами.

Продукты, богатые цинком в мг на 100 г продукта
Свежие устрицы 148,7
Бифштекс 5,6
Баранья отбивная 5,3
Сухой лущеный горох 4,2
Говяжья печень 3,9
Яичный желток 3,5
Зерна пшеницы, ржи, овса, арахис 3,2
Соевый лецитин, миндаль 3,1
Грецкие орехи, сардины 3,0
Цыплята 2,6
Гречиха, лесные орехи 2,5
Съедобные морские нодоросли 1,9
Треска, пикша, тунец 1,7
Свежий зеленый горох 1,6
Креветки 1,5
Репа 1,2

Витамин Е. Из витаминов это важнейший витамин, имеющий значение для поддержания сексуальной активности. При его дефиците в рационе развивается общая мышечная слабость, в том числе и слабость мышц, отвечающих за эрекцию. Кроме того, это сильный анти-оксидант.
Другие антиоксиданты. Среди антиоксидантов, оказывающих наиболее выраженное защитное действие в отношении опухолей предстательной железы, необходимо прежде всего выделить помимо витамина Е, витамин С, селен, а также витамин А и каротиноиды.

Биохимия сексуального здоровья
Rate this post

Оставить комментарий

Вы должны авторизоваться для отправки комментария.


пенисы reloj para web
члены